Inget undantag denna gång. Det var mycket mat väldigt ofta. Det händer något med mig vid de där tillställningarna. Jag har hål i magen. Jag äter kopiöst. Jag äter av allt, alla kokor, alla tilltugg, all mat, efterrätter, all frukt och godis som ständigt står i konferenslokalen. Jag äter fast jag är proppmätt. Som exempel så 1,5 timme efter gårdagens lunch så serverades "afternoon-tea". Det fanns hur mycket små snittar och kakor som helst. Allt hembakat och hur gott som helst. Normalt är jag fortfarande mätt 1,5 timme efter lunch, nu hade jag ett oändligt hål i magen som behövde fyllas. Jag åt massor och gott var det.
Sen jag började mitt nya liv och detta har hänt så har jag haft ganska dåligt samvete när jag ätit så där. Jag tycker att jag förstör något av det jag åstadkommit med mig själv. Men den här gången bestämde jag mig för att njuta av det och jag vet ju numer att jag inte har något problem att ställa om mig direkt. Förr hade jag fallit i fällan, nu gör jag inte det.
Det är bra med en ätardag då och då. Kroppen behöver chockas ibland för att sätta lite fart på sig. När jag kom hem nu på eftermiddagen åt jag en för mig vanlig middag och jag är tillbaka i mina rätta vanor igen.
Det är dumt att ge sig själv dåligt samvete. Har man ätit "fel" hjälper det ju inte att vara dum mot sig själv. Tvärtom ska man krama om sig och säga att man hoppas man njöt av allt och sen fortsätta leva som vanligt. Nån gång ibland kan man unna sig att njuta av något "förbjudet".
Dela gärna min blogg om du tror att nån du känner vill läsa.
Gilla Inifrån och ut på Facebook: https://www.facebook.com/barbroainifranochut?ref=hl
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar