Ett jobb

Träningsviljan och kosthållningsmotivationen går upp och ner. Så har det varit hela tiden sen jag började mitt nya liv i augusti 2012. När det går bra och motivationen är på topp så glömmer jag svackorna. När svackan kommer blir jag lika nedslagen varje gång. Jag ser fortfarande mig själv som en människa som inte tränar och om jag ska se tillbaka på mitt liv så är det ju den större delen som också har varit så.

Jag känner i bland som om jag går på kanten av ett vattenfall. Då går bra så länge jag håller balansen, men jag är livrädd att tappa den och falla ner till det liv som jag hade förut.

När jag säger det här till PT-Stefan säger han betryggande att han aldrig kommer tillåta det. Om jag visar minsta tendens kommer han komma hem till mig och släpa mig till gymmet. Det känns tryggt. Utan honom hade jag inte varit där jag är idag. Så är det bara.

Foto:Privat (...och lite ovackert...)

Men trots detta fantastiska stöd så tappar jag ändå fart, kraft, styrka, motivation och vilja emellanåt. Det kom plötsligt i förra veckan. Jag tappade precis allt när jag inte klarade mer än ett fåtal repetitioner av en övning jag klarat "lättare" innan. Hela jag tappade allt. Som tur är kan jag boka in Stefan då. Jag messade att det var kris och han bokade snabbt in mig och i onsdags kväll fick jag en timme mental pepp och fysisk träning. Jag är fortfarande lite på lågvarv men har ett mantra att upprepa för mig när jag är för hård mot mig själv. Stefan säger att jag ska tänka så här:

Träningen är som ett jobb. Ibland är det roligt och man känner sig motiverad och skuttar i väg på lätta fötter. Ibland är det mindre kul och det känns motigt och trist, men man går ändå. Men man ska inte ge upp för plötsligt kommer glädjer och viljan tillbaka.

Så just nu är träningen det där lite tråkigare jobbet som ändå måste göras...snart blir det kul igen. Det funkar faktiskt att tänka så. I morgon eller på söndag ska jag göra jobbet igen och på måndag har jag nytt pass med Stefan. Det blir nog bra det här...

Trevlig helg!

Foto:Privat

Dela gärna min blogg om du tror att nån du känner vill läsa.

Gilla Inifrån och ut på Facebook HÄR (LÄNK)