Slut på träningspaus

Jag har ju haft träningspaus i tre dagar. Jag kände mig ju hängig och det där vilade jag bort. Bra beslut med andra ord. Men jag passade också på eftersom vi åkte på konferens.

Men i söndags så var jag och tränade ett pass med PT-Stefan och fick ett nytt spännande och tuffare program att köra. Jag hade hunnit tröttna på de där två sommarprogrammen jag fick innan han gick på semester. 

Idag skulle jag köra passet själv trots att vi bara gått igenom det en gång. Men i förhållande till hur jobbigt det var när jag började köra själv så kände jag mig både säker och starkt idag.

Ni kan läsa om mina tidigare rädslor att träna själv  här (LÄNK)

Foto:Privat

Jag börjar verkligen känna mig hemma på gymmet och idag när jag inte fattade hur jag skulle ställa om en maskin, bad jag en av gym-rävarna om hjälp. Modigt va?

Stefan har gjort ett program med foton på mig när jag utför övningen. Det var kanonbra, för då kommer jag ihåg bättre hur jag ska göra. Flaskan har Tina i receptionen märkt upp. Lite ego känns det men låter lappen sitta kvar. Alltid retar det någon. Marklyft med kettlebells börjar bli en favorit som jag känner att jag är duktig på. Under sommaren har jag lyft en kettlebell på 48 kilo men nu var det dags att höja. Då får man börja med två vikter och de oranga där väger 28 kilo styck. Det är tungt men jättekul!

På söndag ska vi ses igen Stefan och jag och jag ska få ytterligare ett program så att jag kan varva lite.

Trodde aldrig jag skulle säga eller känna att träna själv på gymmet är kul. Men nu gör jag det. Det är skitkul!

Dela gärna min blogg om du tror att nån du känner vill läsa.

E-posta mig om du vill berätta något eller ställa frågor utan att skriva i kommentarsfältet: inifranochut@outlook.com
Följ mig på Facebook: https://www.facebook.com/barbroa