Tuuungt!

Igår var det PT-dags. Jag skulle göra marklyft och upptäckte att jag hade vansinnigt ont och var stel i rumpmusklerna. Stefan hämtade den där rullen här nedan och jag fick rulla mig fram och tillbaka...oj oj OOJ vad det gjorde skönt-ont. Man kan rulla runt på den där på alla kroppsdelar men jag tycker det får räcka att jag visar den här övningen. Dessutom använde vi av misstag blixt när vi fotograferade så jag ser ju blekare ut än ett lik. Hoppas det blir solningsmöjligheter snart!

Foto:Privat

Nedan vill jag presentera för er "Babsan". Det är en kettlebell som väger 56 kilo och som är gymmets tyngsta. Jag har visat henne förut men nu är hon döpt och hon ser lite ut som om hon ätit några andra små kettlebells. Till höger kommer PT-Stefan bärande på henne. Det syns inte på bilden men han gick lite som ett fyllo, så tungt är det nämligen att bära den där klumpen, även för en stark snubbe som Stefan.

Foto:Privat

Jag gjorde marklyft med Babsan, 2 set, 3, 6, 9 repetitioner. Idag har jag väldigt ont i baklåren men Babsan är min nya bästis.

Foto:Privat

Pollensäsongen har dragit igång och jag mumsar allergitabletter sen i måndags. Man blir lite trött av dom och träningen kändes lite tung. Men jag kommer igen.

Dela gärna min blogg om du tror att nån du känner vill läsa.

E-posta mig på: inifranochut@outlook.com

Gilla Inifrån och ut på Facebook HÄR (LÄNK)