Personligt rekord!

Nu är jag på gång, på riktigt. Det är så kul att träna nu. Jag är verkligen i nåt flow där det går bra, det är kul och jag är stark.

Ni vet mina mål jag har satt upp till sommaren  (Nya mål, 6 jan LÄNK HÄR). Jag är på god väg, det känns kanonbra. Om vi börjar med vikten, som stökat lite några veckor, jag tror jag har varit lite vätskefylld, så har jag nu tappat 3 kilo av de 12,5 som är målet till semestern. Känns jättebra och jag inser att jag inte kan ha ribban så högt längre när det gäller resultat på vikten. Det går trögare nu, bara för mig att acceptera. Men så länge det går ner så är det bra.

Fokus idag på träningen låg på snatch. Målet där är ju att göra 200 stycken inom 10 minuter med en 12-kilos kettlebell. Ett bra sätt att träna på det är bland annat att snatcha med en tyngre vikt eftersom det då känns lättare att ta 12an sen. Så jag har tränat med 16 kilo men PT-Stefan är ju aldrig nöjd med mina prestationer (och det är ju bra) så han utmanade mig en gång och tyckte jag skulle prova med 20 kilo. Den gången funkade det inte men eftersom jag måste förbereda mig mentalt på övningarna så har jag gått och funderat på det där och idag testade vi. Efter lite uppvärmning med 12 och 16 kilo var det dags. Först gick det inte, men sen fick jag kraft nånstans ifrån och lyckades göra 5 med varje arm.

Foto:Privat

Det var så satans (ursäkta) tungt men så härligt att lyckas. PT-Stefan hoppade av glädje och en tår av lycka trillade nerför hans kind. Jag kan ha inbillat mig det där men han borde ha gjort så :)

Sen var jag helt slut och resten av passet ägnades åt att göra ett nytt program. Mycket mjölksyra blev det efteråt och just nu är det ett litet under att jag kan skriva det här inlägget. Det går på ren och skär vilja. Min vikt kommer nog att rasa nu också, för det känns nämligen omöjligt att få upp en gaffel till munnen...

Dela gärna min blogg om du tror att nån du känner vill läsa.

E-posta mig på: inifranochut@outlook.com

Gilla Inifrån och ut på Facebook HÄR (LÄNK)