Socker och gluten - gift för min kropp

När jag la om kosten för ca 1,5 år sedan så uteslöt jag gluten och socker. Sockret är ett beroende för kroppen och på tredje dagen fick jag abstinens likt det jag fick när jag slutade röka. Efter ett tag försvann suget och det är jätteskönt. Gluten, och då främst vitt mjöl, är också ett gift som kroppen gärna gör sig beroende av. Efter några dagar utan gluten upptäckte jag att jag varit liksom svullen i kroppen. Även om det inte försvann så många kilon från kroppen så minskade midjemåttet desto mer. Kroppen tål inte socker och gluten. Kroppen är inte skapad för att ta hand om de här industriellt tillverkade produkterna.

Foton:Google image

Min huvudregel är alltså att undvika mat och dryck som innehåller sockar och gluten. Men ibland går det inte. Jag hamnar i situationer där det är svårt att undvika. Det är inte svårt på grund av att det inte finns alternativ utan det är svårt för jag kan inte motstå. Nån gång ibland är ingen fara heller. Ibland kan det till och med vara bra att chocka kroppen lite med en ätardag för att få fart på systemen. Men när intaget av gluten och socker sker flera dagar i rad och helt okontrollerat så är det inte okej för mig alls. Det har varit så några dagar nu. Alldeles för mycket av det goda i skåpen här. Jag känner mig trött och svullen. Min mage är spänd och jag mår inte bra alls. Jag tänkte lägga upp ett foto på min mage men där tog fåfängan över...tur det!

Från idag är det stopp! Nu återgår jag till min normala kosthållning och kommer hålla mig till den tills nästa gång det inte funkar...typ nyårsafton...det viktiga är att alltid komma tillbaka...

Dela gärna min blogg om du tror att nån du känner vill läsa.

Gilla Inifrån och ut på Facebook HÄR (LÄNK)