Ny fart!

Jag har varit slarvig den senaste veckan och lite ibland innan det. Jag har ätit och druckit lite fel. Träningen har funkat bra fast jag tog ett uppehåll sen i måndags eftersom jag blev lite sliten när jag tränade lördag, söndag och måndag. Kroppen protesterade och jag bestämde mig för vila. Jag skulle gymmat i fredagsmorse igen var tanken. Men i torsdags hamnade jag på fest på jobbet och spontan utgång senare på kvällen. Det var trevligt som bara den och jag ångrar mig inte, men nån träning på fredagsmorgonen blev det inte kan jag säga. Det blev istället att "stå ut" att arbeta den halvdag vi hade i går. Sen tog jag mig hem och sov middag i två timmar.

Bild:Google

Jag tog ett snack med mig själv att nu får jag skärpa mig lite. Visst ska man unna sig trevligheter och något onyttigt ibland. Men "ibland" får inte bli fler gånger i veckan. Då är jag farligt nära det liv jag levde förut. Så då gjorde jag något som kanske låter lite galet. Men jag bestämde mig för att fredagskvällen fick bli ett avslut på det där onyttiga så jag åt en pizza till middag och drack lite vin till det och bestämde att från idag lördag är det skärpning på hög nivå. Fram till min Barcelonaresa är det 100 % fokus på träning och bra mat.

Bild:Google

I morse när jag vaknade klev jag upp på vågen och inser att den där siffran ökat två kilo på ett par veckor. Farligt farligt!! Så jag snörde på mig skorna och gick ut. Jag gick fort fort och klättrade upp för Haga kulle tre gånger. Jag har svettats som en gris och flämtat som ett skrämt rådjur.

Bild:Google

Nu kör jag några dagar stenhårt så ska jag få lite ordning på mig igen. Jag kan dessutom berätta att pizzan inte ens var god. Den hade skinka som smakade skit. Det var sån där dålig skinka med massa tillsatser och det kändes på smaken. Dessutom var den alldeles för salt. Ska jag äta pizza igen ska jag göra den själv så jag vet vad det är jag stoppar i mig.

Nu mot gymmet!

Dela gärna min blogg om du tror att nån du känner vill läsa.

Gilla Inifrån och ut på Facebook HÄR (LÄNK)