Jag vaknade 10 minuter innan klockan ringde och skuttade (i den mån nu det går med den gräsliga träningsvärk jag har) upp och hivade på mig träningskläder och skor. Igår köpte jag fotledstyngder som jag skulle testa för första gången. Jag gick med dom på jobbet en liten stund igår och det var tur för det blev lite "ofrivillig fylla" innan jag vande mig. Det passar sig inte att vingla omkring i Hagaparken klockan halvsex på morgonen.
Dom väger 1,5 kilo var och anledningen till detta är att jag vill utveckla mitt PWande. Jag provade ju att springa men det är verkligen inte min grej så jag får komma på andra sätt att höja mina prestationer.
Och det här, mina vänner, var verkligen kul! Jag tog min vanliga runda som normalt tar ca 45-47 minuter. Nu tog den 51 minuter och det var bra, då har jag något att jobba mot.
Man måste verkligen lyfta på fötterna ordentligt när man går och det ger bra tyngd åt benen. Fötterna riktigt trycktes ner i skorna och det drog i alla muskler hela vägen upp i ryggen. Nu har ju jag rejäl träningsvärk i lår och rumpa så då kände jag av vart det tog. I uppförsbacke blev det riktigt tungt. Jag längtar till helgen då jag ska klättra upp för Hagakullen igen. Det blir en utmaning.
 |
| Foto:Privat |
Man måste verkligen lyfta på fötterna ordentligt när man går och det ger bra tyngd åt benen. Fötterna riktigt trycktes ner i skorna och det drog i alla muskler hela vägen upp i ryggen. Nu har ju jag rejäl träningsvärk i lår och rumpa så då kände jag av vart det tog. I uppförsbacke blev det riktigt tungt. Jag längtar till helgen då jag ska klättra upp för Hagakullen igen. Det blir en utmaning.
Sen kan jag inte nog framhålla hur viktigt det är att matcha nagellacket med skosnörena...det hoppas jag att ni förstår.
Man kan ju inte gå ut med omatchade naglar-skosnören. *vet ju alla*
SvaraRaderaExakt. Tur att jag har så intelligenta läsare :)
Radera