Orsaken:
 |
| Foto:Privat |
Den här anordningen som heter Redcord har PT-Stefan köpt in och installerat i taket på gymmet. Beroende på grad av fantasi kan man få många associationer...
 |
| Foto:Privat |
Jag har så ont i precis HELA kroppen av övningarna jag fick göra där i fredagsmorse. Igår kändes det som jag blivit överkörd av något riktigt tungt. Idag var det dags igen. Fördelen med den här anordningen är att den hänger lite avskilt på gymmet. Jag koncentrerar mig bäst om det inte är så mycket folk runt omkring. Ibland tränar vi i gruppträningssalen, när det inte är pass där, bara för att jag ska slippa ha folk runtomkring.
 |
| Foto:Privat |
Men jag ska erkänna att det är jättekul. Eftersom man får lite hjälp av "gungan" så orkar man lyfta tyngre och då allt hänger löst tränas också stabilitet och balans samtidigt. Jäkligt tufft och som sagt riktigt kul. Men man får inte vara fåfäng...
 |
| Foto:Privat |
Jag avslutar med en blid på mig i stakningsmaskinen som är min favorit-konditionsmaskin. Idag slog jag rekord. 132 meter på 30 sekunder. Stefan gjorde 144 meter senast. Det ska jag slå...snart...
 |
| Foto:Privat |
Ser ni va fort det går...
Helt fantastiskt!!!
SvaraRaderaJa verkligen :)
RaderaDet såg riktigt fort ut!! Jag ska också börja köra lite med Redcord är planen, gillar verkligen möjligheten till "riktiga" armhävningar. De känns riktiga trots lilla gungan. :)
SvaraRaderaRedcord är helt galet. Jag har mjölksyra i precis hela kroppen. Orkar inte lyfta armarna ovanför huvudet :P
Radera