Gick upp 8 och började med ett stort glas vatten som jag sköljde ner D-vitamin och ADHD-medicin med. Sen ut på en dryg timmes powerwalk. Så börjar alla mina dagar. Men på helgerna gör jag en extrasväng och klättrar upp för Hagakullen. Jag brukar få stanna minst en gång och hämta andan (läs kippa efter andan med rossliga läten som en jagad gris) men idag lyckades jag hushålla med krafterna så jag tog mig upp utan paus.
Jippie va härligt att känna att min kropp och kondis blir bättre. Och så får man ju vacker utsikt som belöning på toppen.
Snart ska jag köra en timme styrketräning med min PT Stefan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar